बरसात का मौसम जहाँ एक ओर तपती गर्मी से राहत देता है, वहीं दूसरी ओर यह अनेक स्वास्थ्य समस्याओं को भी न्योता देता है। इन संभावित खतरों को देखते हुए भारत सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय ने मॉनसून में स्वास्थ्य सुरक्षा को लेकर एक अहम संदेश साझा किया है। इसमें लोगों से आग्रह किया गया है कि वे मौसम का आनंद लेते हुए सावधानी भी बरतें, ताकि बीमारियों से खुद को और अपने परिवार को बचाया जा सके।
मॉनसून में बीमारियों से बचाव के लिए अपनाएं ये आवश्यक कदम:
✅ साफ और सुरक्षित पानी का सेवन करें
बारिश के दिनों में जलस्रोतों में गंदगी घुलने की संभावना अधिक होती है, जिससे पीलिया, टायफाइड और दस्त जैसी बीमारियां फैल सकती हैं। ऐसे में उबला हुआ या फिल्टर किया हुआ पानी पीना ही सुरक्षित विकल्प है।
✅ व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें
बारिश में बाहर निकलने पर पैरों व हाथों में कीचड़ व संक्रमण लग सकता है। इसलिए घर लौटने के बाद हाथ-पैर साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए। भोजन करने से पहले हाथ धोना विशेष रूप से जरूरी है।
✅ मच्छरों से सुरक्षा बरतें
मॉनसून में रुका हुआ पानी मच्छरों के प्रजनन का सबसे बड़ा स्रोत बनता है, जिससे डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसे रोग तेजी से फैलते हैं। घर के आस-पास पानी जमा न होने दें, मच्छरदानी का प्रयोग करें और पूरी बाजू के वस्त्र पहनें।
✅ स्वच्छ और ताजा भोजन करें
बासी या खुले में रखा भोजन खाने से फूड प्वाइजनिंग और पेट की समस्याएं हो सकती हैं। इस मौसम में सड़क किनारे के खाने से परहेज करें और केवल ताजा, गर्म व स्वच्छ भोजन ही ग्रहण करें।
स्वास्थ्य मंत्रालय का उद्देश्य है कि लोग मॉनसून का लुत्फ उठाएं, लेकिन पूरी सावधानी के साथ। थोड़ी सी जागरूकता और साफ-सफाई से आप न केवल खुद को, बल्कि अपने परिवार को भी बरसात की बीमारियों से सुरक्षित रख सकते हैं।