मोटापा घटाने की देसी विधि : एक सम्पूर्ण मार्गदर्शिका
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में मोटापा एक आम समस्या बन चुका है। गलत खानपान, तनाव, शारीरिक परिश्रम की कमी...
स्वास्थ्य
सिरदर्द: कारण और उपाय
आज की व्यस्त जीवनशैली में सिरदर्द (Headache) एक आम समस्या बन चुकी है। कभी हल्का, तो कभी तेज़ दर्द हमारी...
लिवर खराब होने के संकेत
लिवर (यकृत) मानव शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है, जिसे शरीर का “केमिकल फैक्ट्री” भी कहा जाता है। यह...
नींद न आना: एक बढ़ती हुई समस्या
आज की तेज़ रफ़्तार जीवनशैली में नींद न आना यानी अनिद्रा एक सामान्य लेकिन गंभीर समस्या बन गई है। जहाँ...
त्वचा पर सफेद दाग़ : कारण, पहचान और रोकथाम
मानव शरीर की सुंदरता और सुरक्षा का बड़ा आधार हमारी त्वचा है। जब इसी त्वचा पर असमान रंग के दाग़...
कमर दर्द का घरेलू इलाज: प्राकृतिक तरीके से राहत पाने के उपाय
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में कमर दर्द एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक बैठकर काम करना,...
🧘♀️ रोजाना की जाने वाली योग क्रियाएं : सम्पूर्ण स्वास्थ्य की कुंजी
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में तनाव, थकान और अनियमित दिनचर्या आम समस्या बन चुकी है। ऐसे माहौल में योग...
थायरॉयड क्या होता है? – एक संपूर्ण जानकारी
थायरॉयड (Thyroid) हमारे शरीर की एंडोक्राइन ग्रंथियों में से एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है, जो गले के सामने, स्वरयंत्र (Voice Box)...
